تاب آوری

دوره آموزشی تاب آوری | تاب آوری چیست؟

تاب‌آوری یعنی چه؟تاب‌آوری، در ساده‌ترین تعریف، توانایی انسان برای «بازگشت به تعادل» پس از تجربه‌ی فشار، شکست یا بحران است.اما در واقع، تاب‌آوری فقط بازگشت نیست؛ بلکه رشد در دلِ بحران است.افراد تاب‌آور، از دل سختی‌ها قوی‌تر بیرون می‌آیند، نه صرفاً آسیب‌ندیده.از دیدگاه روان‌شناسی مثبت‌گرا، تاب‌آوری به معنای مجموعه‌ای از …

بیشتر بخوانید »